Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Тверской области "Кимрская центральная районная больница"
Приглашаем вас на профилактический осмотр и диспансеризацию!
С 2019 года в перечень обследований в рамках диспансеризации включены исследования, которые позволят вам узнать параметры своего здоровья и выявить заболевания на ранних стадиях
и их эффективно лечить.

Вновь в перечень обследований включен анализ крови.
Проверьте сахар крови! Сахарный диабет долгое время может протекать бессимптомно, при этом представляет серьезную угрозу для сердца и сосудов
Узнайте свой холестерин! Зная холестерин и рассчитав с врачом так называемый суммарный сердечно-сосудистый риск, вы сможете оценить прогноз и вероятность развития инфаркта и инсульта
Раннее выявление онкологических заболеваний.

Новообразования кожи, молочных желез, кишечника, половых органов – выявляются на ранних стадиях, до развития признаков, которые вы можете заметить сами. И только в случае раннего выявления, их лечение спасет и продлит вам жизнь. Помните об этом!
Анкета для прохождения диспансеризации
Вы можете загрузить и заполнить анкету для прохождения диспансеризации
Движение и рак
Сейчас уже доказано, что физическая активность не только крайне полезна сердцу, сосудам, мышцам, но и защищает от рака. Многочисленные исследования показали, что физически более активные люди реже страдают раком молочной железы, кишечника и других органов.

При движении улучшается кровоток в крупных и мелких сосудах, эффективно работает иммунная система. У людей с избыточной массой тела и ожирением снижается вес - а это также является мерой профилактики онкозаболеваний.

Полезна любая физическая нагрузка. В первую очередь, рекомендуется ходьба, потому что это самый доступный и наименее травмоопасный вид движения, при котором используются многие группы мышц и достигается желаемый эффект.

Начните с прогулок, но двигайтесь при этом в тренирующем темпе 3-4 раза в неделю. Актуальными остаются скандинавская ходьба, бег, плавание, велопрогулки и велотренажеры.

Рекомендованная норма физической активности составляет 2-3 часа в неделю. Распределите это время на 40-45 минутные занятия ежедневно или через день.

Помимо общего времени желателен достаточный темп физической активности. Для достижения желаемого эффекта необходимо учащение пульса при движении, пульс должен увеличиваться до 100-110 ударов в минуту для здоровых людей. Субъективно это ощущается легкой усталостью и потливостью. После прекращения нагрузки пульс должен вернуться к норме в течение 2-3 минут. Если этого не происходит, или пульс при нагрузке возрастает в большей степени, начните тренировки с меньшей интенсивности.

Начинайте постепенно. Измените отношение к физической активности: – движение -это удовольствие! Найдите компанию. Для прогулок выберите хорошую погоду, маршрут. Может быть, наушники с музыкой или книгой. Иногда просто попробуйте подниматься пешком, а не на лифте. Пройдитесь пешком вместо поездки на машине. Ставьте себе маленькие выполнимые задачи. Вы очень скоро увидите- через 1-2 недели- у вас появится здоровая привычка – жить в движении.

Для увеличения физической активности есть ряд противопоказаний.

Оцените свое состояние и проконсультируйтесь с врачом!

Больше информации на сайте Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Тверской области tvercmp.ru

При профилактическом осмотре и диспансеризации вы можете получить листовки с полезными советами по сохранению вашего здоровья.

Прохождение профилактического осмотра и диспансеризации займет у вас всего несколько часов. Найдите время, не откладывайте заботу о самом дорогом – о здоровье.
Спирометрия
Спирометрия - тест для оценки функционального состояния дыхательной системы на первом этапе углубленной диспансеризации для лиц, перенесших коронавирусную инфекцию.

При спирометрии оцениваются показатели, говорящие об обструктивном поражении легких, а также показатели поражения легких преимущественно по рестриктивному типу. Последнее наиболее часто встречается посе тяжелой коронавирусной инфекции. Обструктивный тип наиболее характерен для пациентов с ХОБЛ, курильщиков. И это несомненно повышает важность и значимость назначения и проведения спирометрии при диспансеризации.

  • «объемы воздуха» (объем вдоха, объем выдоха, объем форсированного выдоха, жизненную ёмкость легких и т.д.)
  • «потоки воздуха» (скорость вдоха, скорость выдоха и.т.д.).
Снижение показателя жизненной емкости легких (ЖЕЛ) – ниже 75-80% свидетельствует о рестриктивных изменениях в легких и требует дальнейшего обследования.

Снижение объема форсированного выдоха за 1 сек и скоростных показателей (в среднем ниже 90%) – свидетельствует об обструкции бронхиального дерева.

Тест включает 2 пробы- обычного выдоха (для определения ЖЕЛ) т форсированного (резкого сильного выдоха) для определения ОФВ1 и скоростных показателей выдоха.

Противопоказаний нет, однако, окончательное решение о проведении теста принимается врачом.
Углубленная диспансеризация для перенесших коронавирусную инфекцию
Тест с 6-минутной ходьбой
Тест с 6 минутной ходьбой — это наиболее распространённый в мире нагрузочный тест, используемый для определения функционального статуса пациентов с патологией органов дыхания, оценки прогноза заболевания и эффективности терапии.

Тест с 6-минутной ходьбой высокочувствителен к изменениям методики его проведения, поэтому рекомендуется чётко соблюдать технические требования, разработанные совместно Европейским респираторным обществом и Американским торакальным обществом.
МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ТЕСТА
При проведении пробы с 6-минутной ходьбой ставится задача пройти как можно большую дистанцию за 6 минут в собственном темпе, после чего пройденное расстояние регистрируется. Исследуемому разрешено замедлять темп и останавливаться во время теста, но при наличии возможности следует сразу возобновлять ходьбу, поскольку секундомер при этом не останавливается!

По истечении 6 минут определяется, сколько метров пройдено. По этой цифре устанавливается функциональное состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем после перенесенной коронавирусной инфекции, возможность справляться с физической нагрузкой.
АБСОЛЮТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
  • нестабильная стенокардия или инфаркт миокарда в течение предыдущего месяца
  • заболевания опорно-двигательного аппарата, препятствующие выполнению пробы

ОТНОСИТЕЛЬНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
  • исходная ЧСС менее 50 в минуту или более 120 в минуту
  • систолическое АД более
  • 180 мм рт.ст., диастолическое АД более 120 мм рт.ст.

КРИТЕРИИ НЕМЕДЛЕННОГО ПРЕКРАЩЕНИЯ ПРОБЫ
  • боль в грудной клетке
  • невыносимая одышка
  • судороги в ногах
  • нарушение устойчивости
  • головокружение
  • резкая бледность
  • снижение насыщения крови кислородом до 86%

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
Дистанция, пройденная здоровым за 6 минут теста зависит от возраста и составляет ≈600 м у мужчин и ≈500 м у женщин. У пациентов с хроническими заболеваниями дыхательной системы снижение расстояния на 25–33 м является признаком ухудшения функционального состояния дыхательной системы, снижение на 40-45 м – признак ухудшения функционального состояния сердечно-сосудистой системы. Уменьшение пройденного расстояния в 2 раза требует углубленного исследования.

Важно! Изменения результатов теста с 6 минутной ходьбой – являются признаком изменений дыхательной и сердечно-сосудистой систем вследствие перенесенной коронавирусной инфекции.

У пациентов с хронической обструктивной болезнью легких, ишемической болезнью сердца, тяжелой артериальной гипертензией также тест является хорошим показателей состояния респираторной и сердечно-сосудистой систем и тем самым может заслуживать более широкого применения. И последнее но очень важное – тест рекомендуется для оценки толерантности к физической нагрузке в начале тренировок, и просто при увеличении физической нагрузке – ходьбе и др. А это, напоминаем, прекрасная возможность снизить риск развития многих хронических заболеваний, улучшить реабилитацию после перенесенной коронавирусной инфекции.
Made on
Tilda